清晨的“地震级”唤醒服务
每天早上6点,我总能被一阵规律的“咚咚”声惊醒——不是闹钟,是我体育生室友小强的俯卧撑声。这家伙像装了弹簧一样,每次做50个都不带喘的,床板都被震得嗡嗡响。我揉着眼睛坐起来:“哥,能不能换个轻点的运动?”他回头冲我笑:“怕啥?这是给你免费按摩呢!”说完又埋下头,肌肉线条在晨光里泛着光,我只能认命地爬起来,跟着他做了10个“虾米式”俯卧撑(其实就是趴在地上动不了)。
食堂里的“光盘侠”养成记
中午去食堂,小强永远是第一个冲向打饭窗口的人。他端着餐盘过来时,我的餐盘已经堆成了小山:两份米饭、一份红烧肉、一份清炒时蔬,还有一杯牛奶。“你吃这么多?”我盯着他的盘子问。他扒拉了两口米饭:“必须的!训练消耗大,不然哪来肌肉?”说着还夹起一块鸡胸肉塞进嘴里,嚼得咔嚓响。后来我发现,他不仅吃得香,还会教我怎么搭配营养:“碳水+蛋白质+蔬菜,缺一不可!”现在我也学会了点“健康套餐”,虽然还是比不上他的食量,但至少不会只吃泡面了。
深夜的“健身教学”时间
晚上回到宿舍,小强通常会铺开瑜伽垫,开始练核心肌群。我凑过去看,他正做平板支撑,腰杆挺得笔直,像根标枪。“要不要试试?”他招手问我。我想都没想就躺上去,结果刚坚持10秒,肚子就开始发抖,整个人像滩烂泥一样塌下去。“你这核心力量太弱了!”他笑着把我扶起来,“来,我教你用腹部发力……”于是接下来的半小时,我跟着他做起了“魔鬼训练”:卷腹、俄罗斯转体、仰卧举腿……直到我累得瘫在床上,他才满意地点点头:“明天继续!”而我望着天花板,心想:明天一定要躲远点……
其实和小强住在一起的日子,虽然偶尔会被他的“折腾”搞得哭笑不得,但更多的是快乐。他像个永动机一样,永远充满活力,连带着我也变得积极起来。现在的我,不仅能做20个俯卧撑,还能说出几种健身餐的做法,这都是拜他所赐。或许这就是体育生的魅力吧——他们用汗水浇灌出的不仅是肌肉,更是对生活的热爱。下次如果他再叫我一起锻炼,我可能会说:“等等,我先喝杯牛奶补补……”
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